Contenu de l’atelier

La ménopause, un subtil équilibre entre les besoins du mental, du corps et du coeur.

Découvrir les essentiels pour Bien se vivre lors de notre deuxième printemps.

Journée tendre, pratique et visuelle pour aborder de manière complète et concrète les aspects de la ménopause. Ne plus subir, faire le tri, choisir ce qui est bon pour soi et se réjouir de cette nouvelle et délicate, mais merveilleuse étape.

Thématiques abordées:

Les besoins du corps
◆ Hormones en pagaille, rôles et sources
◆ Signes indésirables
◆ Approches classiques & naturopathiques
◆ Émotions et mental
◆ Croyances limitantes
◆ Libido et sexualité
◆ Sources de vitalité
◆ Alimentation & sport

Les besoins du coeur
◆ Les émotions, mode d’emploi
◆ Les émotions, une fenêtre pour faire connaissance avec soi
◆ Les émotions, une occasion d’identifier ses besoins et de commencer à en prendre soin

Les besoins du mental
◆ Le mental, l’ami qui nous soutient ou l’ennemi qui  nous plombe
◆ Transformer les croyances limitantes
◆ Se (re-)construire sur un socle sain

Lieux
Au siège de Kokliko à 1125 Monnaz, ou chez vous dès 10 pers.
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Durée
1 journée

Coût
CHF 150.00 (CHF 130.00 pour les membres Kokliko+)