Zen avec mon ado – JOUVENCE

CHF 19.00

 

ADOLESCENCE – PSYCHOLOGIE – CONFIANCE EN SOI

Traverser l’adolescence en confiance

Public cible : parents d’adolescents
Tranche d’âge : dès le début de la puberté de votre enfant
Autrice : Aude Jaubert

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Description

Votre ado se met à lever les yeux ou ciel lorsque vous lui parlez, refuse les bons petits plats préparés avec amour, dort jusqu’à midi même par grand soleil, teste l’agressivité de manière répétitive…

Doudou n’est plus l’ange aux jolies boucles d’or que vous connaissiez… Vous y êtes ! Il entre dans l’adolescence.
Dépassés, vous vivez une période de crise parentale, écho de sa crise à lui.

Pour vous aider à vivre plus sereinement cette étape incontournable et essentielle de toute vie de parent, cet ouvrage vous présente des outils concrets à mettre en pratique quotidiennement. Il vous invite notamment à apaiser vos émotions, vos craintes, à retrouver estime de soi et confiance en soi, à accepter la perte de l’idéal souhaité, et à repérer ce qui reste de beau dans tout cela.

 

Aude Jaubert, psychologue formée aux thérapies comportementales, cognitives et émotionnelles, travaille en institution, en libéral et en tant que formatrice. Son parcours auprès de publics en difficulté l’a amenée à se spécialiser dans les troubles de l’estime de soi, les difficultés relationnelles et de communication, qui sont les centres de la plupart des souffrances évoquées.

Détails :
Date de parution : septembre 2019
Maison d’éditions : Jouvence
21 x 15 cm – 160 pages

Informations complémentaires

Poids 0.201 kg
Dimensions 21 × 15 × 1.4 cm